我成了電腦寡婦

問：我先生一下班，除了吃飯，就是待在電腦前面，幾乎每夜都搞到兩、三點，甚至週末也不例外。我覺得自己的吸引力似乎跟電腦連比都沒法子比。
　　我們已進入空巢期，家中只有夫妻倆。如果我期待老公在適當時間上床，會不會干涉他太多了？

答：妳的期待絕對是合理的。根據妳的描述來看，妳先生很可能在網路「聊天室」（Chat rooms）裏與網友有了不健康的關係，或是對網上色情圖文上癮。根據我的經驗，如果男人長期持續熬夜上網，不是有了網上情，就是耽溺於色情圖文，或者兩者皆是。妳應當設法先去查清先生如此迷上電腦的實況。
　　接下來應當是「在愛中說誠實話」，以關懷的態度來表達妳的關切。當然，要找到最恰當的時間、地點和方式。看來，共進晚餐之後隨即好好談話，應是適合你們的。
　　要以妳對他的愛，以及妳對穩固、健康、成熟婚姻的渴望來開始與妳先生的對話，然後具體地說出妳的顧慮。你可以告訴他：「我覺得我們倆愈離愈遠。我為你、為我、為我們的婚姻、為我們的家庭擔心。」不要忘記用「我」而非用「你」來表達這問題對妳的影響。
　　另一方面，溝通時盡量由「問題導向」（Problem Focused）轉化為「成長導向」（Growth Focused）。請先自問：這問題持續多久了？在這問題出現之前，你們的關係如何？你曾做了什麼來改善彼此的互動？你們的休閒、社交、教會生活有何變化？現在我該做什麼，才能與他一起改進、成長？找到答案之後，就進而與他一起規劃能共享或參與的活動。
　　除了電腦，過份沉迷於電視球賽轉播節目所造成的「籃球寡婦」、「足球寡婦」、「棒球寡婦」，或是其他休閒娛樂所造成的「釣魚寡婦」、「高爾夫球寡婦」等等，都可以用上述原則來溝通。

主答：本會會長葉高芳博士。

本文轉載自真愛雜誌第十三期，版權為真愛雜誌所有

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