2008-05-23 10:02 | 只看楼主
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愛就是告訴他，你為什麼愛他

這篇短文挺實用的，轉載與各位分享！

如何鼓勵你的伴侶常有好行為及愛心呢？就是多強調優點而少強調缺點。其次，你才能夠確保彼此的關係。

在結婚之前，雙方易於發掘彼此的優點。然而一但步入婚姻生活，我們眼中的偶像逐漸失色。同處於一個屋簷下的現實生活，使我們在不知不覺中開始挑剔對方的缺點。

挑剔就是拆毀，鼓勵就是加強。所以你需要作適度的調整，首先要停止挑剔，讓他成為你最崇拜的人。仔細想想他有那些優點是你所欣賞的？以下幾點可供你思考及溝通：

  • 想想在過去，你的配偶曾經如何使你確認他對你的愛意。例如：他喜歡你的擁抱和親吻，你則欣賞他付諸行動的幫忙，例如：自動去做廚房的雜物。
  • 在未來，你希望他如何使你確認他對你的愛意。例如，記得打電話回家告訴她-當天他需要晚歸，或是帶爆米花給她；有時他更會記得將垃圾放置門外而不需要她的提醒。
  • 你的配偶有那一些長處？這一點可以從確認配偶的優點開始，譬如他有開朗的個性，時常開懷大笑，也能面對壓力。而她則擅於詞令，很會表達自己。
  • 你與你的配偶有否一同去學習的領域？你們可以一同去學習一項新的運動或手藝，譬如去學習廚藝，或是去選一門社區課程。當你們協力為對方打氣的時候，有以下幾點秘訣幫助你強調雙方的長處：

專心尋求長處-因為要化解一句負面的批評，需要五句正面的讚賞。請你在未來二十四小時內記錄自己正面及負面評語，看看自己做的如何？重視雙方的優點。我們已經知道雙方的短處，所以更要尋求雙方的長處。

表達由衷的讚許-要形容你對伴侶在那一件事上的稱讚。我們都喜歡被稱讚。

學習在表達上有幽默感-幽默與認同就像兄弟倆。因此，你要探求生活中輕鬆的一面，藉著共同的歡笑來確認雙方的愛。

你會發覺當你在鼓勵伴侶朝向好的行為與多點愛意的同時，你自己也是受益者。並且，你的家庭會經歷更多的美事。